目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來美人腦這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本美人腦，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對美人腦的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
「變得更美」、「永遠美麗」，是所有女性的共同心願。
「歲月是美容的大敵」幾乎沒有人懷疑；事實上，如果只追求表面的美麗，「女人的青春」確實很短暫。不過，若是擁有「美人腦」，便能超越歲月，甚至不斷提升；三十歲比二十歲還耐看、四十歲比三十歲更添氣質、五十歲仍然充滿迷人風采。
從腦袋開始變美麗，這就是「美人腦」的意義。
美人腦雖然不是一天造成的，但不管幾歲都可以開始。
「美人腦」分為「身體腦」和「心靈腦」兩部分。
「身體腦」運作良好，荷爾蒙分泌正常，肌膚自然彈潤光滑；
「心靈腦」運作良好，情緒穩定愉快，又能回頭促進荷爾蒙分泌。
至於養成美人腦的基本方法，不在於昂貴的保養品或化妝品，而是高品質的「睡眠」、「飲食」、「運動」。
睡眠時分泌的成長荷爾蒙有如「美肌元素」，能修復肌膚因疲勞、壓力或日照而流失的水分；
營養均衡的彩虹飲食，補腦、健身又養顏美容；
運動帶來苗條身材，也能帶來好心情，不美也難。
作者在書中設計了四十項「鍛鍊美人腦」練習，包括「身體」和「心靈」兩部分。
心靈的美和身體的美一樣重要，且心靈的美會使外表的美更具魅力。
適度的慾望帶來心靈的滿足、以「心靈抽屜」收納負面情緒、每天都要找出「感動」和「感謝」之事、勇於嘗試新事物、在戀愛中成長、培養抗壓性……這些「美心祕方」，使妳成為「深度美人」，不管幾歲都漂亮！
本書特色
1 擁有「美人腦」，才能打造「從裡亮到外」的深度之美。
2 任何年紀的女人，都有追求美麗的權利，也擁有追求美麗的能力。
素顏不怕！輕熟不怕！老化不要來！
不靠保養品、不必微整型的美肌祕密
作者簡介
美女名醫 霜田里繪 Satoe Shimoda
生於神奈川縣橫濱市，擁有醫學博士學位，為日本神經學會及內科學會認定醫師。在抗齡領域亦有專精，為日本抗齡醫學會及美國抗齡醫學會（A4M）認定專科醫師。除了與腦相關的疾病，亦接受有關肌膚保養以及美容塑身的專業諮詢。
須知
作者： 霜田里繪
新功能介紹- 原文作者：Satoe Shimoda
- 譯者：詹慕如
- 出版社：茵山外
新功能介紹 - 出版日期：2011/04/21
- 語言：繁體中文
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▲王柏融。（圖／記者季相儒攝）
記者王真魚／桃園報導
Lamigo桃猿8日3比2擊敗中信兄弟，王柏融繼續擔任開路先發，首局擊出生涯首支首局首打席全壘打，單場3支2，7局下則遭到敬遠保送，他在賽後淡定表示：「習慣了。」
7局下1出局二壘有人，王柏融上場打擊，兄弟先發投手羅曼對他投出故意四壞球保送，不過接下來解決林智平後，躲不掉朱育賢的狙擊，被擊出超前安，也讓猿隊以1分之差險勝。談到這一局的敬遠，王柏融說：「習慣了，滿合理的，畢竟一出局二壘有人。」
今天再度擔任開路先鋒，王柏融仍維持火燙手感，連續安打場次推進至14場，9月至今5戰，已轟出5發全壘打，本季再1轟，就追平去年個人單季最多29轟。對王柏融來說，打第1棒、打第3棒，沒有太大不同：「喜歡的球就打，攻擊策略一直沒改。」
此役也有紅人球探到場關注王柏融的表現，事實上，今年一直都有不只紅人球探，除了美職，還有日職球隊，甚至跟到客場追蹤王柏融的狀況。王柏融今天在守備也有一次精彩表現，在5局沒收周思齊可能形成長打的飛球，不過這一撲，讓他直接撞到牆上，他在賽後表示，已無大礙。
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記者林韋辰／採訪報導
回到家被汪星人熱烈迎接是一件超幸福的事情。基隆市有隻10個月大米克斯「黑皮」，個性膽小的牠為了要歡迎家人回家，會先躲在樓梯間「偷看」，確認好不是外人後，下秒浮誇衝下樓熱情迎接，還會反覆上下樓催促快點跟上！媽媽王筱艾笑說，「這成了每天回家最期待的橋段」。
▲黑皮會先在樓梯間偷看，確認是家人後，用最興奮的肢體語言迎接。（圖／網友王筱艾提供，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同。）
每當王筱艾按完門鈴開始爬樓，黑皮的爸爸就會打開家門，讓興奮的黑皮在公寓樓梯間跟媽媽來個愛的相遇！謹慎的黑皮不會盲目亂奔，一定要先躲在樓梯間的隙縫探頭查看，確定無誤，才腳步慌亂的激動上前找對方。王筱艾表示，黑皮每天都很認真歡迎，像分開一個月一樣，看到牠還會偷看那幕心已融化，瞬間覺得辛苦工作都值得了。
▲若是慢慢走上去會被黑皮瘋狂迎接很多次。
王筱艾說到，「老公會等我爬個1、2樓再把黑皮放出來，因為他知道我超愛被迎接的！米克斯雖然不易親近，但超愛家人，只要是認定的家人都很親近，和我妹妹好幾個月見一次都能牢記，是愛家護家又不會被帶走的好狗狗！」
領養而來的黑皮有雄壯外表，體重20公斤，原本被安排顧工廠，卻因為內心有貴賓狗靈魂，愛塞奶的牠成了家中小媽寶。「老公家裡的工廠一直有養狗，這幾年沒有了，本來打算黑皮長大要去顧工廠，養著養著就捨不得放手了～黑皮太怕生黏人，覺得工廠的生活不會適合牠，因此現在在家做媽寶！」
▲▼王筱艾希望大家領養代替購買，看到米克斯不再聯想到牠們是流浪、臭、髒及凶猛，而是看到牠們的健康、聰明、忠心及愛！
▼影片。
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