閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
楊麗菁美麗瑜珈假期：窈窕自療FUN輕鬆這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本楊麗菁美麗瑜珈假期：窈窕自療FUN輕鬆
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦楊麗菁美麗瑜珈假期：窈窕自療FUN輕鬆給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◆由藝人-楊麗菁親自企劃、設計與代言。
◆簡單！用最簡單的步驟，練最有效的瑜珈。 瑜珈動做簡單易學，每天只要10分鐘，讓你擁有好氣色。
◆集合各派別瑜珈之菁華！
◆減肥、塑身！專門設計減肥瑜珈動作，可以有效減掉身體贅肉，讓肌肉變結實，達到減肥塑身的功效。
◆年紀小的可以鍛鍊柔軟度，學生練習可以讓頭腦清醒、增加記憶力，上班族可以解除職業病痛，年紀大的可以調節賀爾蒙，保持青春不老。
◆隨處可做！練習隨心所欲，走到哪練到哪。
本書特色
瑜珈達人精心策劃最新力作-讓你學會瑜珈的呼吸.體位的伸展,啟動身體之自療,輕鬆打開健康幸福之門,讓身體窈窕FUN輕鬆
作者簡介
楊麗菁
曾拍攝30幾部武打動作片是紅遍港台的武打巨星因拍戲受傷造成十字軔帶斷裂椎肩盤突出臀部萎縮但憑自己的毅力靠瑜珈一點一滴找回自己的健康與完善身體成功由一位武打演員轉變為復健科醫師背書的專業瑜珈達人
須知：
作者： 楊麗菁
新功能介紹- 出版社：麗緻菁華國際
新功能介紹 - 出版日期：2009/11/28
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
奈及利亞一位名叫奧斯卡的軟體工程師，去年年底研發了一款名叫「Chowberry」的應用程式，專門用來幫助奈及利亞的低收入戶取得負擔得起的糧食。Chowberry連接了非政府組織、超級市場與低受入戶者三端，讓低收入戶能以折扣的價格取得那些接近保存期限的糧食。此應用程式目前在奈及利亞手都阿布加與大城拉哥斯都已上市啟用。
「在我還小的時候，父親因為一場意外的中風丟了工作，家裡頓失收入來源。那時我時常餓著肚子去上課，過程中也受到許多人的幫助。」奧斯卡受CNN訪問時說，「我在心中發誓將來有一天我要做些什麼，讓其他孩子不會再有跟我一樣的遭遇。」
軟體推出至今，已有二十多所零售商參與，連接超過三百位在阿布加與拉哥斯的居民，並幫助超過150位孤兒與處於危險中的兒童。「許多人告訴我，他們必須依靠這個軟體來繼續維持生活，因為食物實在太貴了」奧斯卡說，「飢餓與食安問題一直困擾著奈及利亞。」他希望能號召更多廠商加入，讓計畫能持續成長擴大，幫助奈及利亞人們一起度過經濟蕭條的現況。
去年，奧斯卡因為這項計畫贏得了勞力士雄才偉略大獎，受獎時他說：「這對我來說就像一場意義非凡的旅程，我希望能將它的意義擴大到奈及利亞的其他城市，甚至世界上的其他國家。」「應用程式推出後受到了許多鼓勵，我很高興能看到它所帶來的改變。」
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蘋果iPhone 8 預計下周三（ 13 日）凌晨 1 時發表，目前傳出一支最便宜 999 美元、約新台幣 3 萬元，最貴要 3.6 萬元，相當於台灣 6 成民眾近 1 個月所得。專家提醒，購買高單價商品，刷卡除賺現金及點數回饋，還能延遲付款，並可善用零利率分期信用卡，只是在減輕付款壓力同時，部分會有手續費等額外支付，民眾還是要睜大眼睛看仔細。
Money101.com.tw 金融產品比較網台灣董事總經理周純如指出，消費者購買高單價商品，以刷卡代替現金支付除了一舉賺到現金（點數）回饋，還能延遲付款，而且基於收支考量，使用 0 利率分期信用卡，減輕付款壓力，比起申辦「小額信貸」或是先消費，往後每月卡費僅繳「最低應繳金額」，都能省下不少利息支出。不過，也要提醒消費者每月信用卡分期帳款，仍應控制在每月收入 10% 以內，以免超支。
此外，Money101.com.tw 建議，挑選分期信用卡，可依據 3 大原則，一、可分期的消費門檻越低越好；二、可分 0 利率之期數越有彈性越好；三、分期之後仍能享有現金或紅利點數回饋越好。
首先，分期消費門檻相對低的信用卡，像是中信銀行 iPlan 卡，每筆消費不限金額，皆自動分為 3 期；第一銀行由你分期卡消費 1000 元即可分 3 期；大眾銀行分享卡的消費門檻可以自行設定，一般消費可分 4 期，國外與指定商店消費可分 8 期。
其次，若想分到 6 期以上，兆豐銀行生活工場聯名卡滿 3000 元可分 6 期；華南銀行 Love 寵愛紅卡單筆消費達 6000 元即可分 6 期或 12 期；安泰分期卡消費滿 3000 元可分 6 期，滿 1 萬元可分 12 期；新光銀行分期 7 卡的分期門檻可自行設定，可享 7 期 0 利率，不過每新增一筆分期消費，需付 50 元手續費。
第三，多數信用卡即使原本有紅利或是現金回饋，使用分期後，就無法再額外享有回饋。不過，有些信用卡同時享有分期 0 利率優惠及卡片回饋，像是華南銀行 Love 寵愛紅卡分 6 期 0 利率仍可享有消費 25 元累積 1 點紅利；兆豐銀行生活工場聯名卡分 6 期同時享一般消費 25 元累積 1 點紅利，國外與生活工場消費紅利 3 倍送；第一銀行由你分期卡分 6 期同享消費 20 元換 1 紅利；永豐銀行 Me Card 分 3 期後，仍可享 0.666% 現金回饋。
不過， Money101.com.tw 提醒，部分分期信用卡會有手續費支出，像是每新增分期消費之手續費、變更分期消費門檻手續費、提前清償違約金等，民眾應睜大眼睛看仔細。
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